ColoVada harmadik felépítő napja

Mivel Nagyváradra utazom előadást tartani, ezért ezen a hétvégén szűkszavú leszek, sőt meg is fogok csúszni a beszámolóval. De ne ijedj meg, mindent időben meg fogsz tudni. Te csak szedd a ColoVada előre kiporcíózott adagjait, étkezz mindenmentesen, és igyál sok vizet és folyadékot.

Reggel a hidrogénes vizem után elkészítettem az utolsó veseöblítő koktélomat, majd készítettem magamnak egy kivisalátát. És persze a tetemes mennyiségű vesetea elkészítése sem maradhatott el.

Tízóraira ittam egy búzafüves zöldturmixot sok almával, ebédre pedig szerzetesek eledelét készítettem barnarizzsel.

Annyira dolgoztam a kertben, hogy az uzsonna valahogy kimaradt, vacsorára pedig készítettem egy jó tartalmas rizses karfiollevest. Ennek még nem volt időm feltenni a receptjét, de ahogy hazaérek Magyarországra, pótlom!

Holnap már májöblítő turmixszal kezded a napot, úgyhogy gyorsan leírom a receptjét:

• 3 dl frissen facsart grapefruitlé
• 2 dl friss almalé
• 1 evőkanál extraszűz olívaolaj
• 1 gerezd fokhagyma
• 1 füvelyujjnyi gyömbér
• 1 mokkáskanál őrölt fahéj

Ezt  kell összeturmixolnod, és egy húzásra meginni. Fontos, hogy minden nap 1 gerezd fokhagymával, és 1 evőkanál olívaolajjal emeld az adagot!

Antal Vali