Ízületeket regeneráló és ízületi fájdalmakat csökkentő kúra
Az artrózist sokáig az idősek betegségének tekintették, de manapság egyre fiatalabb korosztályoknál jelenik meg. Sajnos, a kényelmes életért sokszor az egészségünkkel fizetünk. Helytelen táplálkozás, mozgásszegény életmód, stressz - ezek mind kedvezőtlenül hatnak ízületeink állapotára. Gyakran addig nem foglalkozunk egészségünkkel, amíg a baj meg nem történik – amíg nem kezd fájni valamink…
A mozgás, maga az élet!
Ahogy Jean-Jacques Rousseau mondta:
„Mozgás nélkül az élet egy letargikus álom”
Pontosan a folyamatos mozgás ad nekünk energiát és örvendeztet meg a helyváltoztatás szabadságával. Reggel zuhanyozni vagy tornagyakorlatot végezni, kitölteni a reggeli teát vagy megkeresni a szekrényben a kedvenc ingünket, sétálni a napfényes erdőben – vagy éppen előadást tartani partnereink részére – naponta mozdulatok ezreit végezzük el. Folyamatos mozgás nélkül lehetetlen felfedezni és meghódítani a világot, kitűzni és megvalósítani céljainkat.
Életünk minden másodpercében a 230 ízületünk mozdulatok ezreit hajtja végre. Példának okáért egy ember életében 25 milliószor hajlítja be ujját és kb. 220 millió lépést tesz meg. Ezért fontosak életünkben az egészséges ízületek. Ízületeink hivatottak a terhelést egyenletes elosztani felületükön. Ízületeink mozgékonysága pedig egyenes összefüggésben van a kenést és a porcok tápellátását biztosító ízületi folyadék minőségével és mennyiségével.
Ízületeink tartós, problémamentes működésre lettek tervezve, akkor miért van szükség mégis a segítségre?
Életünk folyamán folyamatosan terheljük az ízületeinket látszólag ártalmatlan dolgokkal, amelyek tartós megléte szép lassan az ízületek korai elhasználódásához, elkopásához, megbetegedéséhez vezethet.
Sokunk szakmája folyamatos állást tesz szükségessé (eladó, sebész, fodrász, szakács, stb.). Ha a nap nagy részében állunk, ezzel megterheljük térdünket és bokánkat. Ha íróasztal mögött dolgozunk vagy járművezetők vagyunk, akkor a nyaki és gerinc ízületeink vannak megnövekedett terhelésnek kitéve.
A gyerekek is a rizikócsoportba tartoznak: a csontváz intenzív fejlődésének szakaszában (12-14 év), a csontok növekedése gyorsabb az ízületekénél. Ehhez adódhatnak még hozzá a sport és az aktív élet által okozott ízületi mikrotraumák.
És ne felejtsük el a mindennapos helyzetek sem:
magas sarkú cipő folyamatos viselése,- súlyok emelgetése, cipekedés,
- túlsúly, elhízás – amikor az optimális testsúlyra tervezett ízületeink a saját túlsúlyunk alatt megy tönkre
- nagy és egyenetlen terhelés a testen (pl. nehéz iskolatáska)
- „mobiltelefonos fejtartás” vagy „sms-nyak”- amikor egész nap a mobilt bámulva lefelé lóg a fejünk.
magas sarkú cipő folyamatos viselése,Ezek mind-mind az ízületek túlterheléséhez vezetnek és növelik kopásukat.
Vajon miért veszítünk a testmagasságunkból a korunk előrehaladtával? Hiszen csontjaink nem rövidülnek!
Ez a jelenség azzal van összefüggésben, hogy életünk folyamán csontjaink porckorongjai kiszáradnak, elkopnak, aminek eredménye a termet csökkenése.
De a szemmel látható következmény mellett vannak súlyosabbak is: sérülnek az idegvégződések, fájdalom, gerincvelő gyulladás alakulhat ki, romlik az összeköttetés a központi idegrendszerrel.
Vajon tényleg a kor az ízületek legnagyobb mumusa?
Az egészségügyi világszervezet adatai szerint negyvenéves kor felett több mint 50%-os gyakorisággal figyelhető meg ízületi elváltozás. Ennek jelei a fájdalom, kiszáradás, ropogás, a mozgás korlátozottsága, reggeli merevség, deformált, göbös ízületek.
Az 50-60 éves korosztálynak viszont már 80%-a szenved krónikus ízületi betegségben, ami a 60 év felettieknél már eléri a 85-87%-ot. Biztos, hogy ennek így kell lennie?
Artrózís (ízületi porckopás) – ez egyike a leggyakoribb ízületi megbetegedésnek. A WHO adatai szerint a világ lakosságának mintegy 10%-a szenved ízületi porckopásban (azaz minden tizedik ember!). 45 év alatt ez az arány 2%, 45 és 65 év között már 30-70%, és 65% után 60-80%.
Az ízületek legnagyobb ellenségei az emésztési toxinok
Még az élsporttal járó extra terhelés sem tudja úgy tönkretenni az ízületeket, mint az emésztési toxinok. Ha nem az egyéni anyagcsere beállítottságunknak megfelelően táplálkozunk, ha túl sokszor fogyasztunk adalékolt élelmiszeripari termékeket, gyorséttermi ételeket, ha a kelleténél több állati fehérjét eszünk, akkor azok nem tudnak megfelelően megemésztődni. Márpedig az emésztetlen étel nem tud sem felszívódni, sem hasznosulni, hanem belerothad a belekbe. Mivel minden rothadási folyamat gáz- toxin- és savképződéssel jár, elkezdünk puffadni, savasodni, és elárasztják a szervezetünket az emésztési toxinok (endotoxinok). A sok toxin leterheli a májat, a hasnyálmirigyet és az ízületeket.
Az a tapasztalatom, hogy az autoimmun sokízületi gyulladás hátterében mindig az ízületekben felhalmozódott emésztési toxinok állnak. Ugyanis egy átfogó szervezeti tisztítás után minden esetben az ízületi fájdalmak enyhüléséről és az ízületek mobilitásának a javulásáról számolnak be a pácienseim. Ez ösztönzött arra, hogy összeállítsak egy ízületi regeneráló kúrát, amellyel már több éve nagyon szép sikereket érünk el.
Az autoimmun sokízületi gyulladással kapcsolatban ez a hivatalosan elfogadott álláspont:
„A reumatoid artritisz (sokízületi gyulladás) egy krónikus autoimmun betegség, pontos oka nem ismert, vélhetően az immunrendszer – amelynek a külső kórokozók elleni védelem a feladata – szabálytalan működése miatt az ízületeket támadja meg. Az orvostudomány jelenlegi állása szerint gyógyíthatatlan.”
Véleményem szerint azért gondolják, hogy gyógyíthatatlan, mert nem az emésztésnél keresik a kiindulási okot. Pedig nem ez lenne az egyetlen ízületi probléma, amelynek a nem megfelelő táplálkozás áll a hátterében, lásd köszvény.
Nézzük meg, hogyan is néz ki egy egészséges ízület
Ízületeink az alábbiakból állnak:
• A csontok ízületi felszíne, amelyeket a porcszövet borít.
• A kötőszövetből álló ízületi tok.
• A porc burok vagy membrán, amely a porcfolyadékot is termeli
A porctok belülről egy speciális úgynevezett ízületi héjjal vagy membránnal van kibélelve. Ez a héj vagy membrán biztosítja az ízület táplálását és ebben képződik az ízületi folyadék, amely csökkenti a súrlódási erőt és ez által megvéd az ízület kopása ellen.
A porcot érő terhelés csökkenésekor a porc, mint egy szivacs, magába szívja az ízületi folyadékot, a terhelés növekedésekor pedig, a terhelés nagyságától függően kiengedi magából azt. Az ízületi folyadék egyben távol tartja egymástól az ízületi felületeket és biztosítja azok síkosságát. Ilyen módon az egészséges ízület önmagát olajozza. Az ízületi tok meglehetősen rugalmas, mozgás közben képes megnyúlni, ami az ízületek mobilitását és a mozgás teljességét biztosítja.
A csontvégződéseket 3-5 mm magasságú áttetsző porcréteg védi, ezek, mint egy védő párna óvják a csontot. A porc elnyeli az erősebb behatásokat vagy a hirtelen mozdulatokat. Mivel az ízületi porc nincs összeköttetésben a vérárammal, ezért nem kap a vérből tápanyagot. A tápanyag forrása az ízületi folyadék.
Az ízületi folyadék (szinoviális folyadék) glükozaminoglikánból, hyaluronsavból, kondroitin-szulfátból és vízből áll. A porc éppen az ízületi folyadék sejtjeitől kapja a szükséges tápanyagokat, illetve ide ürülnek a leadott salakanyagok.
Pontosan az ízületi folyadék minőségi összetételétől függ az egészséges, mozgékony ízület táplálása, azaz az egészsége is!
Az ízületeket regeneráló és ízületi fájdalmakat csökkentő kúra menete
Az ízületi problémák mögött általában az ízületekben lerakódott salakanyagok, az ennek következtében kialakult gyulladás, vízhiány, kollagénhiány és az ízületi folyadék hiánya áll. A kezelés célja az ízületek salaktalanítása, detoxikálása, a gyulladás okának megszüntetése, és a hiányok pótlása áll.
A kúra lépésekből áll, amelyek egymást követik, és egymásra épülnek. A lépések közt tartható szünet, de az ne haladja meg a 7-10 napot.
A kúrában vastag betűvel szedett fitoterápiás szerek azok, amelyek nélkül nem fogunk tudni eredményt elérni. A többi ajánlott szer egyéni elbírálás alapján alkalmazható. Ezek nélkül is tudunk eredményt felmutatni, de lehet, hogy kicsit lassabban és nehezebben.
1. lépés – májtisztítás (30 nap)
- Fan Detox – minden este lefekvés előtt igyál meg 1 tasakkal 1-1.5 dl melegvízben oldva
- Coral Artichoke 3×1 – étkezések előtt
- Zaferan 2×1
- Coral mine-os víz – 1 filtertasakot dobj bele 1,5 liter vízbe, és apránként fogyaszd el a nap folyamán (pH optimalizálás, ásványi anyag feltöltés, elektrolit háztartás optimalizálása)
2. lépés – detoxikálás, salaktalanítás (30 nap)
- Coral Detox vagy Coral Detox Plus program – az egyik leghatékonyabb detoxikáló program, ami salaktalanítja az ízületeket (a dobozban található tájékoztató füzetben leírtak szerint kell alkalmazni.)
3. lépés – ízületi regenerálás, porcépítés (30 nap)
- Flexi Cor 3×1 – ízületi regeneráló, porcépítő
- A „FlexiCor” segít megelőzni az ízületeket érintő megbetegedéseket. Az egymást kiegészítő hatóanyagoknak ez a kiegyensúlyozott keveréke ajánlott a mozgásszerv működésének helyreállítására, erősíti a csontokat, ízületeket, megakadályozza a csont-, porc- és kötőszövet pusztulását, jelentősen csökkenti a fájdalmat és a mozgások korlátozottságát, így helyreállítja a mobilitást és a megfelelő járóképességet.
- Coral Boswellia 3×1 – gyulladás gátló
- A „Coral Boswellia” segítséget nyújt a mozgásszerv összetett fenntartásában. A termék alapja az azonos nevű növény (Boswellia, indiai tömjénfa) kivonata, amely boswellin-sav tartalmának köszönhetően hozzájárul a gyulladási folyamatok enyhítésére kifejtett jótékony hatáshoz, hozzájárul az izomszöveti vérkeringés javításához és a porcok erősítéséhez.
- Biológiailag hasznosuló víz fogyasztása (Coral Mine + H-500) napi 1,5-2 liter
4. lépés – ízületi folyadék és hyaluronsav visszapótlás (30 nap):
- B-Luron – ízületi folyadék pótlása, hyaluronsav és kollagénhiány pótlása (a használati utasítás szerint kell alkalmazni).
- A „B-Luron” aktív étrendkiegészítő, szerkezeti alapja a kondroitin-hialuron komplexum, egy technológiailag újszerű anyag, amelynek célja a saját synovialis folyadék termelésének serkentése, illetve az ízületi porcszövet táplálásának és helyreállításának biztosítása. A termék hatékonysága azonos az ízületi hialuronsav injekcióéval, sőt, egyidejűleg hat az összes ízületre.
Hasznos tippek
- Akinek folyamatos fájdalmai vannak, az a Coral Bosweliát az egész kúra alatt szedheti.
- A kúra sokízületi gyulladás esetén 4-6 hónap után megismételhető. A Coral Boswelia a két kúra közt is bátran szedhető.
- Ha rendszeresen méregtelenítesz, megelőzésként elegendő évente egyszer egy B-Luron kúra, ha még nincsenek fájdalmas ízületi problémáid.
- Külső kezelésre a Cool Relief krémet és/vagy az Emuolajat javaslom.
- Érdemes minden héten egyszer a fájó ízületekre zöldagyag pakolást tenni.
