0 0
Porra antequerana – paradicsomleves főzés nélkül

Ha te sem szeretsz a legnagyobb kánikulában főzöcskézni, de vágysz valami gyorsan elkészíthető hűs és laktató finomságra, akkor ez a te levesed lesz!

Oszd meg a közösségi oldalakon:

Vagy csak másold ki és oszd meg ezt a linket

Hozzávalók

Adag Beállítása:
4 közepes húsos Paradicsom
1 kisebb Kápia paprika
4 szelet olajban eltett Aszaltparadicsom
1 arasznyi Szárzeller
1 evőkanál fehér Balzsamecet
1 nagyobb gerezd Fokhagyma
Ízlés szerint Himalaya só
2 evőkanál Extraszűz olívaolaj
1 tenyérnyi szelet szikkadt Kenyér lehet gluténmentes is, vagy el is hagyható

Porra antequerana – paradicsomleves főzés nélkül

pillanatok alatt elkészíthető hideg spanyol paradicsomleves a forró nyári napokra

Mentesség:
  • Citrusféléktől mentes
  • Csokoládé mentes
  • Élesztőmentes
  • Gluténmentes
  • Halmentes
  • Hozzáadott cukormentes
  • Húsmentes
  • Kukoricamentes
  • Mindenmentes
  • Mogyoró- és dióféléktől mentes
  • Szójamentes
  • Tejmentes
  • Tenger gyümölcsetől és kagyló-féléktől mentes
  • Tojásmentes
  • 7 perc
  • 2 Főre
  • Könnyű
  • Olcsó Olcsó

Hozzávalók

Leírás

Megosztás

A Porra antequerana egy olyan andalúz leves, amit a gazpachohoz hasonlóan hidegen készítenek, de sűrűbb és krémesebb állagú. A nevét onnan kapta, hogy Antequera városának tradícionális nyári hűsítő levese, innen terjedt el Andalúziában, majd egész Spanyolországban. Pont olyan gyorsan és egyszerűen elkészíthető, mint a gazpacho levesek, vagy az Ajo Blanco.

A klasszikus gazpachoktól abban különbözik, hogy kicsit sűrűbb az állaga, ezért nem is minden esetben kanállal eszik, hanem sokszor tapaszként tálalják, és pirított fokhagymás kenyérrel vagy tortillával mártogatják. Fő összetevői a paradicsom, szikkadt kenyér, olívaolaj, fokhagyma és ecet. Az „ahány ház, annyi szokás” alapon persze ezt is minden család a saját ízlésére szabja, ezért megjelenhet benne bármilyen piros húsú paprika, egy kis zeller, esetleg egy kevéske saláta hagyma is.

Frissítő, hűsítő, tápláló, enzimekben, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag finomság, ami levesként, előételként vagy könnyű ebédként is fogyasztható.

Hidegen tálalják, gyakran díszítik friss bazsalikommal, pirított kenyérhéjjal, felaprított kemény tojással, sonka kockákkal, tonhallal vagy olívabogyóval. De láttam már mozarella golyócskákkal is kínálni.

Itt találsz hideg gazpacho recepteket.

Kattints ide, ha kíváncsi vagy, hogy Hévízí Dóráék hogyan készítik a Porra antequeranat!

Antal Vali

Lépések

1
Kész

A hozzávalókat tegyük turmixgépbe, és addig turmixoljuk, amíg szép homogén krémes állagot nem kapunk. Ha túl sűrű lenne, kis hidegvízzel higítva turmixoljuk tovább.

2
Kész

Ha kész, hútsük be, és ki-ki ízlés szerinti feltéttel tálalja.

3
Kész

Antal Vali

Antal Vali vagyok, természetgyógyász, fitoterapeuta, táplálkozási tanácsadó és böjtszakértő. Idestova 40 éve foglalkozom természetgyógyászattal és az egészséges életmód propagálásával. 2017-ben Béky László tanár úrral mi lettünk ketten az év természetgyógyász szakemberei. 2024-ben pedig elnyertem a Szakmai Elit Női Kiválósága díjat. Ezt a honlapot azért hoztam létre, hogy még több embernek tudjak segíteni abban, hogy méreg és mérgelődés mentes, tiszta és egészséges életet éljen, hízás nélkül finomakat egyen, illetve eligazodjon a diéták útvesztőjében.

előző
Ajo Blanco – andalúz mandulás fokhagyma leves szőlővel
következő
Epres gombasaláta
előző
Ajo Blanco – andalúz mandulás fokhagyma leves szőlővel
következő
Epres gombasaláta

Hozzászólás Elküldése

Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here