0 0
Ajo Blanco – andalúz mandulás fokhagyma leves szőlővel

Ha szeretnél valami nagyon gyorsat, nagyon egyszerűt, nagyon nyárit, nagyon hűsítőt, nagyon finomat, akkor ez a te recepted lesz!

Oszd meg a közösségi oldalakon:

Vagy csak másold ki és oszd meg ezt a linket

Hozzávalók

Adag Beállítása:
4 kisebb szelet szikkadt kovászos Kenyér
20 dkg Mandula
4 gerezd Fokhagyma
80 ml Extraszűz olívaolaj
2 evőkanál fehér Balzsamecet
4 dl Mandulatej
8 dl Tisztított víz körülbelül
Ízlés szerint Himalaya só
1 evőkanál Mandulaforgács

Ajo Blanco – andalúz mandulás fokhagyma leves szőlővel

a méltán híres és kedvelt fehér gazpacho

Mentesség:
  • Csokoládé mentes
  • Halmentes
  • Hozzáadott cukormentes
  • Húsmentes
  • Kukoricamentes
  • Mogyoró- és dióféléktől mentes
  • Szójamentes
  • Tejmentes
  • Tenger gyümölcsetől és kagyló-féléktől mentes
  • Tojásmentes
  • 10 perc
  • 4 Főre
  • Könnyű
  • Olcsó Olcsó

Hozzávalók

Leírás

Megosztás

A fehér gazpacho, vagyis az Ajo blanco az egyik legnépszerűbb és legkedveltebb leves Andalúziában. Malaga környékén még fesztivált is rendeznek a tiszteletére.

Bevallom, én soha nem hallottam róla 2024 őszéig, amikor is egy több napos egészség-wellness továbbképzésen és tréningen vettem részt Dél-Spanyolországban.  A svédasztalos étkezéseknél láttam, ugyan, hogy az általam is ismert és kedvelt gazpacho mellett mindig ott volt egy világos színű szmötyi is, de én mindig a pirosat választottam. Az utolsó nap láttam aztán, hogy egy spanyol kolléga ebből világos színű valamiből mer magának, majd teledobálja szőlőszemekkel, és mandula forgáccsal. Megkérdeztem tőle, hogy ez valamilyen gyümölcsleves-féle? Nem – mondta – ez fokhagyma leves. Gondolhatjátok, hogy azonnal elkezdett érdekelni a bizarrsága miatt. Azóta már nagyon bánom, hogy csak az utolsó nap ehettem belőle. Valami mennyei az ízvilága. Amikor hazaértem, itthon kezdtem rákeresni autentikus oldalakon, hogy hogyan is készül.

Számomra határozottan szimpatikus a furcsa az összetevők listája, ami szikkadt kenyérből, mandulából. fokhagymából és szőlőből áll mindössze. Már csak a mediterrán ételek elmaradhatatlan összetevője, az olívaolaj, és egy kis víz kell hozzá. Természetesen főzni nem kell, mint ahogy a klasszikus gazpachot sem.

Mint megtudtam, eredetileg egy olcsó nyári paraszti étel volt, ugyanis szőlő, mandula, olívaolaj és száraz kenyér a legszegényebb andalúz háznál is mindig volt. Persze nekünk magyaroknak luxusnak tűnik a mandula használata, de arrafelé bőséggel megterem, mint felénk az szabolcsi alma. (Mellesleg szőlő helyett almával is nagyon finom!)

Manapság a spanyolországi elegáns luxuséttermek a nagy kánikulában jégkockára vagy jégkására tálalják. Amilyen egyszerű, olyan nagyszerű. Hűsít, táplál és energiát ad.

A leves főzéssel készülő meleg változatát itt találod. További gazpacho levesekért pedig kattints ide!

Hasznos tippek:

  • Bármilyen szikkadt kenyeret használhatsz (gluténmentest is), de kerüld a vacak BL 55-ös lisztből készült élesztős fehérkenyereket.
  • Egész mandula helyett használhatsz őrölt mandulát vagy szeletelt mandulát is.
  • Balzsamecet helyett használhatsz borecetet is, bár szerintem a fehér balzsamecettel sokkal selymesebb az íze.
  • Ha csak felnőttek fogják fogyasztani, akkor borecet helyett használhatsz fehérbort is, vagy fele-fele arányban borecetet vagy fehérbort.
  • Ha nem fogyaszthatsz ecetet, vagy nem szereted azt, akkor használj citromlevet, úgy is nagyon finom. Én már próbáltam!
  • Akkor a legfinomabb, ha pár órán át (vagy akár egy éjszakán át) hagyod összeérni az ízeket.
  • Bátran kísérletezz a hozzávalók arányával, hogy pont olyan legyen, ahogy neked ízlik a legjobban. Természetesen én azt a változatot tettem közzé, ami számomra a legfinomabb.

Antal Vali

 

Lépések

1
Kész

A szikkadt kenyérnek levágtam vékonyan a héját, és a belét beletettem egy tálba, meglocsoltam a balzsamecettel, megvártam míg beszívja, aztán meglocsoltam az olívaolajjal is, és felöntöttem a mandulatejjel.

2
Kész

Beleszórtam a mandulát is, amit előtte meg szoktam mozsárba törni egy kicsit. De nyugodtan használj eleve tört vagy őrölt mandulát vagy szeletelt mandulát! Ha igazi hófehér ajo blancot szeretnél, akkor blansírozd a mandulát, és hámozd le a héját.

3
Kész

Amíg a kenyérbél és a mandula ázott az ecetes mandulatejben, addig megpucoltam a fokhagymákat, és fokhagymapréssel belenyomtam azt is az ázalékba.

4
Kész

Ha már jól felszívta a kenyér és a mandula a folyadékot, akkor az egészet öntsd bele a turmixba, sózd ízlés szerint, és alacsony fordulaton turmixold krémesre. A végén hideg tisztított vízzel állítsd be a kívánt sűrűséget, és magas fordulatszámmal turmixold át újra.

5
Kész

Szőlővel, mandulaforgáccsal vagy a kenyér levágott és megpirított héjával megszórva tálaljuk.
Jó sok szőlőszemet érdemes beleszórni, mert az hozza ki az igazi ízét.

Antal Vali

Antal Vali vagyok, természetgyógyász, fitoterapeuta, táplálkozási tanácsadó és böjtszakértő. Idestova 40 éve foglalkozom természetgyógyászattal és az egészséges életmód propagálásával. 2017-ben Béky László tanár úrral mi lettünk ketten az év természetgyógyász szakemberei. 2024-ben pedig elnyertem a Szakmai Elit Női Kiválósága díjat. Ezt a honlapot azért hoztam létre, hogy még több embernek tudjak segíteni abban, hogy méreg és mérgelődés mentes, tiszta és egészséges életet éljen, hízás nélkül finomakat egyen, illetve eligazodjon a diéták útvesztőjében.

előző
Fokhagymás mediterrán mandulakrémleves pirhanyagos szőlővel
következő
Porra antequerana – paradicsomleves főzés nélkül
előző
Fokhagymás mediterrán mandulakrémleves pirhanyagos szőlővel
következő
Porra antequerana – paradicsomleves főzés nélkül

Hozzászólás Elküldése

Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here