Kezdőlap
Édességek
Trópusi krém – béltisztító hatással

perc

Ez lett a legnépszerűbb édességem, amit valaha is kitaláltam. Nincs benne hozzáadott cukor, ételallergiások is fogyaszthatják, mert "mindenmentes", és 3 perc alatt elkészül - gyakorlatilag maradékokból. amire elolvasod a receptet, addigra el is készül!

Hozzávalók

Adag Beállítása:

	1 Banán
	1 tenyérni szelet megsült Sütőtök
	50 g Kókuszkrém Kókusztejszín néven is lehet kapni. Én a Rapunzelét szoktam használni
	1 frissen facsart Narancs leve
	1 dl Tisztított víz
	2 púpozott evőkanál Kókuszliszt
	2 evőkanál Útifűmaghéj
	1 teáskanál Datolyapaszta Elhagyható

Hozzáadás a kedvencekhez

Kattints ide a Bejelentkezés-hez vagy Regisztrálj ingyenesen és utána el tudod menteni kedvenceid közé ezt a receptet is! :)

Trópusi krém – béltisztító hatással

Téli sütőtökös finomság trópusi ízekkel, és jótékony, bélbarát tulajdonságokkal

Mentesség:

Étrend/Diéták:

3 perc
2 Főre
Könnyű
Közepes árfekvés

Hozzávalók

1 Banán
1 tenyérni szelet megsült Sütőtök
50 g Kókuszkrém
Kókusztejszín néven is lehet kapni. Én a Rapunzelét szoktam használni
1 frissen facsart Narancs leve
1 dl Tisztított víz
2 púpozott evőkanál Kókuszliszt
2 evőkanál Útifűmaghéj
1 teáskanál Datolyapaszta
Elhagyható

Leírás

Alkottam ma egy kis téli édességet, ami a havas táj ellenére trópusi hangulatot áraszt színben, ízben és az összetevők tekintetében is. Valójában ismét a maradék sütőtököt próbáltam hasznosítani, és elrejteni valami olyan finomságban, hogy a párom ne vegye észre, hogy sütőtököt etetek vele. Azért van ilyen trükkökre szükségem, mert egyébként – bár nem tud róla – szereti a sütőtököt, de csak akkor, ha nem látja, hogy az van benne. Számtalan kedvenc ételéről nem is tudja, hogy van benne sütőtök.

Sütőtök gyűlölőkön kívül glutén- és laktózintoleranciában szenvedők is bátran fogyaszthatják. Ráadásul 3 perc alatt elkészül!

Az édesítésre használt datolyapaszta receptjét itt találod. Bár szerintem enélkül is kellőképpen édes, ami persze függ a banán és a sütőtök édességétől is.

Antal Vali

Lépések

Kész

A hozzávalókat beleszórom a turmixba, és összeturmixolom.
Azonnal ki kell önteni pohárba, mert az útifűmaghéjtól 5-10 percen belül bepudingosodik, és akkor már nehéz kivarázsolni a turmixgépből.

3 hozzászólás
Antal Vali

Antal Vali

Antal Vali vagyok, természetgyógyász, fitoterapeuta, táplálkozási tanácsadó és böjtszakértő. Idestova 30 éve foglalkozom természetgyógyászattal és az egészséges életmód propagálásával. 2017-ben Béky László tanár úrral mi lettünk ketten az év természetgyógyász szakemberei. Ezt a honlapot azért hoztam létre, hogy még több embernek tudjak segíteni abban, hogy méreg és mérgelődés mentes, tiszta és egészséges életet éljen, hízás nélkül finomakat egyen, illetve eligazodjon a diéták útvesztőjében.