4 0

Köret orgia

Egytálételként is fogyasztható

Mentesség:
  • Citrusféléktől mentes
  • Csokoládé mentes
  • Élesztőmentes
  • Gluténmentes
  • Halmentes
  • Húsmentes
  • Kukoricamentes
  • Mogyoró- és dióféléktől mentes
  • Szójamentes
  • Tejmentes
  • Tenger gyümölcsetől és kagyló-féléktől mentes
  • Tojásmentes
  • 50 perc
  • Könnyű
  • Olcsó Olcsó

Hozzávalók

Leírás

Megosztás

Nem tudom, Te  hogy vagy vele, de sokszor van az, hogy a családnak húsos ételt készítek, de nem kívánom a húst. Ilyenkor  inkább képes vagyok többféle köretet készíteni, amiből aztán rittyentek magamnak egy egytálételt. A legutóbb olyan pazarra sikerültek a köret elemei, hogy  mások is megkóstolták egytálételként.

Ha van vega rokonod, és meghívod ebédre, akkor nem szükséges neki külön főznöd, ha ezeket a köreteket készíted el, mert egy vegának ez egy komplett egytálétel lesz, és garantáltan imádni fogja!

Nézzük, miből áll a tál:

Antal Vali

(Visited 358 times, 1 visits today)

Lépések

1
Kész

A káposztát és a batátát elkészítjük a leírásban szerepló linken található recept szerint.

2
Kész

A karfiolt és a brokkolit rózsáira szedjük, a sárgarépát felkarikázzuk.

3
Kész

Sós víz fölött roppanósra pároljuk.
Mellétesszük a dinszteltkáposztának és a batátának, és már tálalhatjuk is.

Antal Vali

Antal Vali vagyok, természetgyógyász, fitoterapeuta, táplálkozási tanácsadó és böjtszakértő. Idestova 30 éve foglalkozom természetgyógyászattal és az egészséges életmód propagálásával. 2017-ben Béky László tanár úrral mi lettünk ketten az év természetgyógyász szakemberei. Ezt a honlapot azért hoztam létre, hogy még több embernek tudjak segíteni abban, hogy méreg és mérgelődés mentes, tiszta és egészséges életet éljen, hízás nélkül finomakat egyen, illetve eligazodjon a diéták útvesztőjében.

Recept Értékelések

Még nem érkezett értékelés ehhez a recepthez. Légy Te az első, aki értékeli a lenti formula használatával
előző
Gránátalmás káposztasaláta
következő
Antal Vali vörösáfonyás dinsztelt káposztája
előző
Gránátalmás káposztasaláta
következő
Antal Vali vörösáfonyás dinsztelt káposztája

Hozzászólás Elküldése

négy × egy =

Fel a lap tetejére