2 0
Gránátalmás káposztasaláta

Dobd fel a megszokott téli salátákat valami izgalmassal. Például gránátalmával! Nem csak finom, hanem szuperegészséges is.

Oszd meg a közösségi oldalakon:

Vagy csak másold ki és oszd meg ezt a linket

Hozzávalók

Adag Beállítása:
1 egész Gránátalma
40 dkg szálasra gyalult Káposzta
20 dkg szálasra gyalult Lilakáposzta
1 nagyobb szálasra gyalult Vöröshagyma
1 kis arasznyi szálasra gyalult Sárgarépa
1 teáskanál Himalaya só
Öntethez:
1 evőkanál Gránátalma szirup
2 evőkanál Lime lé

Hozzáadás a kedvencekhez

Kattints ide a Bejelentkezés-hez vagy Regisztrálj ingyenesen és utána el tudod menteni kedvenceid közé ezt a receptet is! :)

Gránátalmás káposztasaláta

Igazi téli vitaminbomba

Mentesség:
  • Csokoládé mentes
  • Élesztőmentes
  • Gluténmentes
  • Halmentes
  • Hozzáadott cukormentes
  • Húsmentes
  • Kukoricamentes
  • Mindenmentes
  • Mogyoró- és dióféléktől mentes
  • Szójamentes
  • Tejmentes
  • Tenger gyümölcsetől és kagyló-féléktől mentes
  • Tojásmentes
  • 20 perc
  • 4 Főre
  • Könnyű
  • Olcsó Olcsó

Hozzávalók

  • Öntethez:

Leírás

Megosztás

A minap nagyon jó áron jutottam hozzá gránátalmához, és jó sokat vettem belőle. Hogy rám ne romoljon, elkezdtem alkotni belőle mindenféle finomságot.  Készült belőle köret (gránátalmás csilis kuszkusz), turmix és saláta. Most ez utóbbinak hoztam el a receptjét.

Az összetevők külön-külön is kiváló élettani hatásokkal rendelkeznek. Káposztával társítva a gránátalmát egy igazi téli vitaminbombát kapunk, ami bélbarát, gyomorfekély ellenes, gyulladásgátló,  érrugalmasító, szívbarát, immunerősítő, és holnapig sorolhatnám még a jótékony tulajdonságait. Ráadásul a bőrünk és a hajunk állapotára is pozitív hatással van.

Antal Vali

(Visited 381 times, 1 visits today)

Lépések

1
Kész

A káposztákat, a hagymát és a sárgarépát szálasra gyaluljuk, és lesózzuk. Jól összemorzsoljuk a sóval, lenyomkodjuk, és állni hagyjuk negyed órát, hogy levet eresszen.

2
Kész

Amíg a zöldségek állnak a sóban, addig kikaparjuk a gránátalma húsos magjait, amit megszabadítunk a fehér hártyáktól.

3
Kész

Elkészítjük az öntetet is: összekeverjük a gránátalma szirupot a lime kifacsart levével.

4
Kész

A zöldségeket kifacsarjuk a sós léből, összekeverjük az öntettel, és megszórjuk a gránátalma magokkal.

5
Kész

Antal Vali

Antal Vali vagyok, természetgyógyász, fitoterapeuta, táplálkozási tanácsadó és böjtszakértő. Idestova 30 éve foglalkozom természetgyógyászattal és az egészséges életmód propagálásával. 2017-ben Béky László tanár úrral mi lettünk ketten az év természetgyógyász szakemberei. Ezt a honlapot azért hoztam létre, hogy még több embernek tudjak segíteni abban, hogy méreg és mérgelődés mentes, tiszta és egészséges életet éljen, hízás nélkül finomakat egyen, illetve eligazodjon a diéták útvesztőjében.

Recept Értékelések

Még nem érkezett értékelés ehhez a recepthez. Légy Te az első, aki értékeli a lenti formula használatával
előző
Hagymás tört édesburgonya
koret-orgia
következő
Köret orgia
előző
Hagymás tört édesburgonya
koret-orgia
következő
Köret orgia

Hozzászólás Elküldése

hét + 5 =

Fel a lap tetejére