Hozzávalók
-
3 pohár ZabNem zabpehely, hanem maga a zabszem!
-
2 evőkanál apróra vágott friss, vagy apróra tört szárított Vörösáfonya levél
-
2 evőkanál friss NyírfarügyZsenge, apróra vágott tavaszi nyírfalevéllel is készíthető, vagy ősszel szárítottal
-
1 pohár egész CsipkebogyóCsak a húsa kell, apróra törve
-
2 evőkanál Kukoricabajusz
-
2 evőkanál Porcsinfű (Polygonum aviculare)
Leírás
Ez a tea kiváló kiegészítője a léböjt kúráknak. Támogatja a máj és az epehólyag tisztulását, kíméletesen méregtelenít.
Az elkészített keveréket naponta kell fogyasztani melegen (tűzön megmelegítve!) étkezés előtt félórával (böjt alatt a délelőtt folyamán) a következő menetrend szerint:
- nap 50 ml
- nap 100 ml
- nap 150 ml
- nap 200 ml
- nap 250 ml
- nap 300 ml
- nap 350 ml
- nap 400 ml
- nap 450 ml
- nap 500 ml
A kúra 10 napig tart. Ha nem végeztünk mellette átfogó méregtelenítést, akkor a kúrát két hét múlva meg kell ismételni!
Ha nem átfogó méregtelenítés vagy léböjtkúra részeként alkalmazzuk, hanem önállóan, akkor a kúra alatt a következő szabályokat kell betartani:
- A kúra egész ideje alatt tilos az összes állati eredetű étel fogyasztása (tejtermékek és a tojás is!)
- Tilos minden tartósított, félkész vagy készétel fogyasztása
- Tilos minden zsírban vagy olajban sült étel fogyasztása
- Tilos az ecet, a szénsav és a citromsav fogyasztása
- Tilos az alkohol fogyasztása
- Kerülendő az alfa-gliadin (ez egy gluténvegyület, ami intoleranciát okoz) tartalmú élelmiszerek fogyasztása: búza, rozs, árpa, tönköly.
- A napi bevitt folyadék mennyiségnek (tisztított és biológiailag aktív víz, friss zöldség és gyümölcslevek, gyógyteák) meg kell haladnia a 3,5 litert
- Legalább naponta ötször együnk keveset, és az étkezések között mindig igyunk minimum 500 ml vizet vagy folyadékot.
- Javasolt a mindenmentes receptek közül válogatni össze az étrendünket.
A kúra a leghatásosabb a tavaszi és a Karácsony előtti böjt időszakában – kombinálva egy méregtelenítő böjttel. Ha nem tudod böjttel kombinálni, akkor a kúra ideje alatt érdemes Lax-Max béltisztító kapszulát szedni 2×2 mennyiségben reggel és este, illetve esténként – lefekvés előtt – fogyassz mellé Fan Detoxot 1-1.5 dl melegvízben oldva.
Ha az epéd sem tökéletes, akkor érdemes bevetni még az articsóka kivonatot is (3×1 kapszula / nap).
Ha érdekel a májzsír csökkentő és májtisztító kúrám, akkor kattints ide!
Antal Vali
Lépések
|
1
Kész
|
1. Három pohár zabmagot moss át melegvízzel, és tedd bele egy ötliteres fazékba. |
|
2
Kész
|
Vegyél elő egy másik fazekat, és tegyél bele 1 pohár egész csipkebogyó gyümölcsöt apróra törve, majd tölts bele egy pohár vizet, 10 percig kis lángon forrald (!) fel, majd ezt is tedd hűvös helyre, és hagyd állni 24 órát, mint a zabot a gyógynövényekkel. |
|
3
Kész
|
24 óra múlva azt a fazekat, amelyben a zabmag, a vörösáfonya és a nyírfa van, tedd a tűzre (ne mikróba, ne főzőlapra, hanem lobogó tűzre!), és forrald fel. |
|
4
Kész
|
Töltsd sötét színű valódi üvegekbe (ne műanyagba és ne fémbe!), majd tekerd az üvegeket egyenként alufóliába, és tedd be a hűtőszekrénybe. Ha azonnal elkezded a kúrát, akkor pont a kúra végéig szavatos. |
4 Hozzászólás Hozzászólások Elrejtése
Szia Vali! Ötleted van arra, hogy a hozzávalók hol szerezhetők be?
Köszönöm a válaszod!
Én gyógynövényboltban megkaptam mindent, zabot pedig bioboltban vettem. Nyírfarügyet pedig szedtem a fáról. Biztos, hogy a környéketeken is van nyírfa.
Kedves Vali
Keserusos méregtelenitessel kapcsolatban kérdeznek
Anno már alkalmaztam
De picit regebben es elfelejtetrem melyik sot vettem hozza pontossan
A keserűsós epehajtást nem ajánlom. Gyakorlatilag soha nem ajánlottam. Egyes esetekben sokkal többet árt, mint használ. Májtisztításra a legjobb (jelenlegi tudásom szerint) a FanDetox (Kattints a névre, és ott a linkje a beszerzési helynek.) Esténként lefekvés előtt oldj fel 1 tasakkal 1-1.5 dl melegvízben és idd meg.