3 0
Gluténmentes palacsinta, banánnal, rizsliszttel

Ha már nem bírod palacsinta nélkül, akkor ez legyen a Te recepted. A gyermeked, az unokád, mindenki imádni fogja ezt a gluténmentes és egészséges változatot!

Oszd meg a közösségi oldalakon:

Vagy csak másold ki és oszd meg ezt a linket

Hozzávalók

Adag Beállítása:
12 dkg Barnarizsliszt
2 dl Rizstej
1 db házi Tojás
1 db Banán
2 evőkanál Kókuszolaj

Hozzáadás a kedvencekhez

Kattints ide a Bejelentkezés-hez vagy Regisztrálj ingyenesen és utána el tudod menteni kedvenceid közé ezt a receptet is! :)

Gluténmentes palacsinta, banánnal, rizsliszttel

"Majdnemmindenmentes" palacsinta glutén és tejérzékenyeknek!

Mentesség:
  • Citrusféléktől mentes
  • Csokoládé mentes
  • Élesztőmentes
  • Gluténmentes
  • Hozzáadott cukormentes
  • Kukoricamentes
  • Tejmentes
  • 20
  • 2 Főre
  • Könnyű
  • Közepes árfekvés Közepes árfekvés

Hozzávalók

Leírás

Megosztás

Igen, én szénhidrát típus vagyok. Amikor ez kiderült, már meg sem lepődtem, hogy annak idején, amikor állapotos voltam, miért a kakaós palacsinta volt a kívánósságom tárgya, az általában szokásos savanyúság helyett! 🙂
Egyébként ez a kívánósság a mai napig megmaradt, a palacsintát bármilyen testhelyzetben képes vagyok elfogyasztani.
A VALOR programot együtt csináltuk meg a fiammal, és úgy tűnik, hogy nem csak a palacsinta szeretetét, de a szénhidrát típusát is tőlem örökölte, bár kicsit más arányban.
Hogy ez a mindkettőnknek fontos élelmiszer a palacsinta, ne íródjék ki a menünkből, a mellékesen megállapított enyhe gluténérzékenység és határozott tejfehérje tiltás ellenére sem, ezért Vali kölespalacsintáján felbuzdulva, kitaláltam egy mindkettőnk által fogyasztható banános verziót, ami küllemét és élvezeti értékét tekintve alig tér el az igazitól!

Pálma

(Visited 4 791 times, 18 visits today)

Lépések

1
Kész

A banánt, a tojást, a rizslisztet, és a növényi tejet egy tálba teszem, és botmixerrel alaposan megdolgozom.

2
Kész

A palacsintatészta-állag elérése után a felforrósított, és kókuszolajjal kikent serpenyőben kisütöm a 10-12 db palacsintát. Óvatosan forgatom, mert ez a tészta egy kicsit törékenyebb, mint a hagyományos!
Ízlés szerint bármilyen lekvárral megkenhetem, vagy nyers kakaóporral megszórhatom.

Pálma

Papp Pálma vagyok, Antal Vali barátnője. Kereskedelmi végzettségem mellett elvégeztem a természetgyógyász és az egészségügyi modult. Hamarosan meglesz a szakvizsgám reflexológiából is. Szeretek főzni, mert imádom az intenzív ízeket, színeket, illatokat. Vali mellett belerázódtam az egészséges gasztronómia rejtelmeibe, és már egy évtizede saját stílust képviselek reformételek világában. Receptjeimmel és tanácsaimmal mindenkinek szeretnék segíteni, aki még kezdő az egészséges főzés és étkezés terén.

Recept Értékelések

Még nem érkezett értékelés ehhez a recepthez. Légy Te az első, aki értékeli a lenti formula használatával
előző
Királyságos sütőtökös tészta
következő
Kölespalacsinta tej- és gluténérzékenyeknek
előző
Királyságos sütőtökös tészta
következő
Kölespalacsinta tej- és gluténérzékenyeknek

Hozzászólás Elküldése