4 0
Alma-édeskömény turmix gyulladásos bélbetegségekre

Ha teszünk hozzá egy evőkanál Naturize rizsfehérjeport, akkor enni nem tudó bélbetegek tápszerként is kaphatják, de fogyókúránál kiválthatunk vele egy étkezést is.
Fahéj nélkül, sűrűbbre turmixolva, rizsfehérjeporral felturbózva bébiételként is adható.

Oszd meg a közösségi oldalakon:

Vagy csak másold ki és oszd meg ezt a linket

Hozzávalók

Adag Beállítása:
1 Alma Ha vastag a héja, akkor hámozzuk meg.
1 Banán
1 cikkely Édeskömény
3 dl Tisztított víz
0.5 mokkáskanál őrölt Fahéj

Hozzáadás a kedvencekhez

Kattints ide a Bejelentkezés-hez vagy Regisztrálj ingyenesen és utána el tudod menteni kedvenceid közé ezt a receptet is! :)

Alma-édeskömény turmix gyulladásos bélbetegségekre

Ez a turmix olyan összetevőkből van, amelyek nyugtatják az irritált bélnyálkahártyát, gyógyítják a fekélyeket, és ellátnak minket vitaminokkal és létfontosságú tápanyagokkal. Hasfájós gyerekeknél is jó szolgálatot tesz.

Mentesség:
  • Citrusféléktől mentes
  • Csokoládé mentes
  • Élesztőmentes
  • Gluténmentes
  • Halmentes
  • Hozzáadott cukormentes
  • Húsmentes
  • Kukoricamentes
  • Mindenmentes
  • Mogyoró- és dióféléktől mentes
  • Szójamentes
  • Tejmentes
  • Tenger gyümölcsetől és kagyló-féléktől mentes
  • Tojásmentes
  • 5 perc
  • 1 Főre
  • Könnyű
  • Olcsó Olcsó

Hozzávalók

Leírás

Megosztás

A gyulladással járó bélbetegségben (IBS, Colitis, Crohn, bélhurut, gyomorhurut, emésztőrendszeri fekélyek) szenvedők alig ehetnek valamit, mert szinte minden tiltólistás. Mivel a felszívódásuk sem jó, ezért nem elég az alapbetegség, ráadásul még hiánybetegségek is felléphetnek. Ez a turmix olyan összetevőkből van, amelyek nyugtatják az irritált bélnyálkahártyát, gyógyítják a fekélyeket, és ellátnak minket vitaminokkal és létfontosságú tápanyagokkal. Hasfájós gyerekeknél is jó szolgálatot tesz.

Tippek:

  • Reggel éhgyomorra fogyasszuk, ezzel kezdjük a napot, majd utána jöhet egy jó kis bélhurut ellenes gabonakása.
  • Ha teszünk hozzá egy evőkanál Naturize rizsfehérjeport, akkor enni nem tudó bélbetegek tápszerként is kaphatják, de fogyókúránál kiválthatunk vele egy étkezést is.
  • Fahéj nélkül, sűrűbbre turmixolva, rizsfehérjeporral felturbózva bébiételként is adható.
  • Megbolondíthatjuk egy kis gyömbérrel vagy friss mentalevéllel is.

 

A hozzávalók élettani hatásai:

  • Alma – pektintartalmánál fogva nyugtatja a gyulladt beleket, enyhíti a fekélyek okozta tüneteket. Ennek a vízoldékony rostnak köszönhetően kíméletes béltisztító és bélnyálkahártya regeneráló, kiváló prebiotikum, amely segíti a hasznos baktériumok kolonizálódását a belekben.
  • Banán – kalóriadús, a nap bármely szakában fogyasztva energiával tölt el minket. Ezért a legmegfelelőbb gyümölcs, ha egyszerű, de tápláló élelemre van szükség bizonyos helyzetekben, például extrém súlyvesztés vagy magas láz esetén. A banánnak antacid hatása van, ugyanis megvastagítja a gyomor nyálkahártyáját, ezáltal megvéd a megemelkedett gyomorsav ártalmaitól, a gyomor- és a bélrendszeri fekélyektől. Hasmenés következtében a szervezet könnyen dehidratálódik. A banán segít visszaállítani az így elvesztett káliumot. Gazdag a pektin nevű, vízben oldódó rostban is, ezáltal jótékony hatással van az emésztésünkre, és könnyít a székrekedésen, de hasmenés esetén is jó. A gyümölcs fruktooligoszacharidot is tartalmaz, amely probiotikumként a jótékony baktériumokat szaporítja, a káros baktériumoktól pedig megvéd.
  • Édeskömény – erjedés- és puffadásgátló, emésztést segítő szer. Hatóanyaga a benne található illóolaj: az édes ízű transzanetol, a kesernyés, kámforos ízt adó alfa-fenchon és az ánizsaldehid. Görcsoldó hatású, és nemcsak az emésztőrendszer simaizmaira hat, hanem például a méh izmaira is, így menstruációs fájdalmak enyhítésére is használják. Elősegíti a bélgázok távozását, hashajtó teakeverékekhez is adják, hogy enyhítse a hashajtó által okozott görcsöket. Hasfájós babák teájának is része lehet, mivel szélhajtó, és nem csak a felnőttkori, hanem a csecsemőkori bélgörcsöket is jótékonyan enyhíti. A bélhurutokat és fekélyeket gyógyítja, de a légúti hurutoknál is köptető és nyálkaoldó hatású.
  • Fahéj – segít a vércukorszint optimalizálásában, hatására csökken az éhgyomri vércukorszint, javult a szervezet inzulinválasza olyannyira, hogy rendszeres fogyasztása a diabéteszben szenvedők számára is segítség lehet. A fahéj elősegíti az élelmiszerek egészséges emésztését, támogatja az enzimműködést. Nyálka- és cseranyagainak, valamint az illóolajának köszönhetően pedig a gyomor-béltraktus működését is serkenti. Indiában rendszeresen használják puffadás ellen, mivel megakadályozza a gázok kialakulását az emésztés során.
(Visited 5 122 times, 1 visits today)

Lépések

1
Kész

A hozzávalókat krémesen homogénre összeturmixoljuk. Azonnal fogyasztjuk!

Antal Vali

Antal Vali vagyok, természetgyógyász, fitoterapeuta, táplálkozási tanácsadó és böjtszakértő. Idestova 30 éve foglalkozom természetgyógyászattal és az egészséges életmód propagálásával. 2017-ben Béky László tanár úrral mi lettünk ketten az év természetgyógyász szakemberei. Ezt a honlapot azért hoztam létre, hogy még több embernek tudjak segíteni abban, hogy méreg és mérgelődés mentes, tiszta és egészséges életet éljen, hízás nélkül finomakat egyen, illetve eligazodjon a diéták útvesztőjében.

Recept Értékelések

Még nem érkezett értékelés ehhez a recepthez. Légy Te az első, aki értékeli a lenti formula használatával
előző
Svéd gombasaláta, ahogy AntalVali szereti
citromos fokhagymakura
következő
Fokhagymakúra (Alkoholmentes)
előző
Svéd gombasaláta, ahogy AntalVali szereti
citromos fokhagymakura
következő
Fokhagymakúra (Alkoholmentes)

Hozzászólás Elküldése