0 0
Rántotta, spárgával Pálma konyhájából

Hogy ne legyen unalmas a tojásrántotta, spékeld meg spárgával! Nem fogod megbánni!

Oszd meg a közösségi oldalakon:

Vagy csak másold ki és oszd meg ezt a linket

Hozzávalók

Adag Beállítása:
1 csokor Spárga
1 fej Vöröshagyma
5 db Tojás
ízlés szerint Himalaya só
ízlés szerint Bors Őrölve
1 evőkanál Zsiradék Lehet kókuszolaj, vagy kacsazsír

Hozzáadás a kedvencekhez

Kattints ide a Bejelentkezés-hez vagy Regisztrálj ingyenesen és utána el tudod menteni kedvenceid közé ezt a receptet is! :)

Rántotta, spárgával Pálma konyhájából

Gyors, könnyű és szép reggeli zsír-fehérje anyagcseréjűeknek!

Mentesség:
  • Citrusféléktől mentes
  • Csokoládé mentes
  • Élesztőmentes
  • Gluténmentes
  • Halmentes
  • Hozzáadott cukormentes
  • Húsmentes
  • Kukoricamentes
  • Mogyoró- és dióféléktől mentes
  • Szójamentes
  • Tejmentes
  • Tenger gyümölcsetől és kagyló-féléktől mentes
  • 20 perc
  • 2 Főre
  • Könnyű
  • Olcsó Olcsó

Hozzávalók

Leírás

Megosztás

Sokáig azt sem tudtam, mi a csudát lehet készíteni spárgából, és nem is foglalkoztam vele. Nem tudom, hol és miért történt meg az áttörés, de ma már alig várom a spárga szezont. Legyen zöld vagy fehér, hívják spárgának vagy csirágnak… Mindegy, csak legyen! Az én fantáziámat nagyon megmozgatja. Csináltam már belőle kölesfelfújtat, ami  vendégváró falatként is nagyon népszerű lett. De sok más isteni spárgás kreációt álmodtunk meg Valival, amelyek mind egytől egyig nagy sikert arattak.Érdekes módon, pont a legegyszerűbb nem került fel eddig ide az oldalra.

Ilyenkor a kedvenc reggelim vagy éppen vacsorám a rántottás spárga. Rém egyszerű, és különlegesen finom. A spárga íze a tojással kicsit a zöldborsóra emlékeztet!
Jó étvágyat a kipróbáláshoz! 🙂

Pálma

(Visited 217 times, 1 visits today)

Lépések

1
Kész

A zsiradékon a az apróra vágott vöröshagymát megpirítjuk.

2
Kész

Hozzáadjuk a, kb 1 cm-esre aprított spárgát, és azt is megpirítjuk.

3
Kész

Nyakon öntjük a felvert tojással és megsütjük.

4
Kész

Aki szereti a sajtot, reszelhet rá, még finomabb lesz tőle!

Pálma

Recept Értékelések

Még nem érkezett értékelés ehhez a recepthez. Légy Te az első, aki értékeli a lenti formula használatával
rebarbaras kolessuti
előző
Rebarbarás kölesfelfújt
zolddio-likor
következő
Zölddió likőr Antal Vali módra
rebarbaras kolessuti
előző
Rebarbarás kölesfelfújt
zolddio-likor
következő
Zölddió likőr Antal Vali módra

Hozzászólás Elküldése

tizennyolc − 16 =

Fel a lap tetejére