Hozzávalók
-
1 jó nagy darab Édesburgonya
-
3 szál Sárgarépa
-
1/2 bio CitromHéjastól kell!
-
1 nagyobb Alma
-
200 ml Növényi tej
Leírás
Párom most csinálja a ColoVada Light béltisztító programot. Épp a kritikus középső négy napnál tart, amikor is csak turmixokat ihat, és pépeseket ehet – konkrétan, mint egy csecsemő. Mivel nagyon hiányoznak neki a számára megszokott ízek – főleg az édesség, amelyből elég sokat nassolt – nagyon megörült, amikor elkészítettem neki ezt a turmixot. Amikor belekóstolt, felkiáltott örömében:
– Ez annyira finom, pont olyan, mint egy piskóta. – ezért lett piskóta latte a neve.
Hasznos tippek:
- Ha nincs présgéped, csak blendered vagy turmix géped, akkor érdemes több növényi tejet adni hozzá, mert a rostoktól nagyon sűrű lesz.
- Ha szénhidrát anyagcseréjű vagy, akkor használj rizs-, rozs-, árpa vagy zabtejet.
- Ha zsír-fehérje anyagcseréjű vagy, akkor használj kókusz-, mandula-, kesu- vagy diótejet, és tegyél a turmixhoz 1 teáskanál kókuszolajat.
- Babáknak is adható 7 hónapos kortól.
- Ízlés szerint fűszerezheted egy csipetnyi fahéjjal, kardamommal vagy vanília porral.
Antal Vali
Lépések
|
1
Kész
|
Szúrd ki az alma csutkáját, és elnagyoltan darabold fel, majd dobd a turmixba. Az alma csutkáját ne dobd ki, hanem a többi hozzávalóval préseld ki. |
|
2
Kész
|
Nyerd ki a levét zöldség-gyümölcs préssel a sárgarépáknak, édesburgonyának, almacsutkának és a fél citromnak. Ez utóbbiból fontos a bio vagy kezeletlen héjú, mert félbevágva héjastól kell átnyomni a présen a tökéletes piskóta íz érdekében. |
|
3
Kész
|
A kinyert lével pépesítsd el a turmixszal az almát, majd növényi tejjel higítva turmixold tovább neked tetsző állagúra. |
Egy Hozzászólás Hozzászólások Elrejtése
Huhhh, ez nagyon fincsi!!! 😋